Allier nature et mieux être

Massage et aromathérapie

Un moment convivial qui allie le massage et l'aromathérapie.

 

Ces ateliers permettent d'appréhender les huiles essentielles de la thématique avec leurs précautions, d'adapter un mélange personnalisé qui sera directement mis en application au cours d'une séance d'initiation au massage. 
Cette dernière s'effectue par binôme, afin que chacun puisse s'approprier la technique.
Elle est guidée par Aude Valentin, réflexologue et praticienne en massages ayurvédiques.

Ateliers nature, plantes sauvages et sophrologie

Après une mise en éveil des sens, reconnaissance de plantes présentes, observation du milieu dans lequel elles poussent et de la faune environnante. Suit une cueillette de quelques plantes en vue d'une dégustation.
La sophrologie accompagne cette sortie afin de mieux prêter attention à ses ressentis et conclut la mâtinée par un ancrage final.

Aromathérapie en soins adaptés

Sur une thématique donnée, création d'un produit de qualité cosmétique, adapté à chacun.

La fabrication cosmétique est proposée par Bérangère Louineau, de BL Bien-Être.

Plantes sauvages et sophrologie

 

 

Allier plantes et relaxation.

 

L'animation commence par une découverte du lieu et de ses trésors végétaux afin d'en reconnaître quelques-uns et de les récolter. Un repas partagé le midi sera l'occasion de les déguster.
Cette séance est rythmée par Sandrine Sallé, sophrologue chez Korporel, qui permet d'éveiller les sens, de se consacrer pleinement à l'activité et d'en tirer partie au maximum.